介護のはじめどきチェック

「親のこと、そろそろ心配かも…」と感じたとき、何をどう相談すればいいのかを整理するためのセルフチェックです。 12の質問に「あてはまる/少しあてはまる/あてはまらない」で答えると、相談のはじめどきの目安と参考記事が表示されます。

⚠️ はじめにお読みください

このチェックは要介護認定の判定ではありません。要介護度の認定は市区町村の認定調査と審査会によって行われます。結果にかかわらず、心配なことがあれば地域包括支援センターへの相談をためらう必要はありません(相談は無料です)。

Q1 歩くのが遅くなった、つまずきや転倒が増えた
Q2 立ち上がりや階段の上り下りがつらそうになった
Q3 最近、入院や骨折など体調を大きく崩す出来事があった
Q4 同じ話を何度も繰り返す、直前のことを忘れることが増えた
Q5 薬の飲み忘れ・飲み間違いが増えた
Q6 お金の管理や支払い、書類の手続きが難しくなってきた
Q7 冷蔵庫に期限切れの食品が増えた、食事が簡素になった
Q8 掃除や洗濯が行き届かず、家や身なりが以前と変わった
Q9 外出の回数が減り、閉じこもりがちになった
Q10 電話や訪問で様子を確認する回数が明らかに増えた
Q11 親のことが気になって、仕事や自分の生活に影響が出はじめている
Q12 「そろそろ何かしないと」と思いながら、何から始めるか決められずにいる