介護者のこころとくらし

介護離職防止の法改正とは｜2025年4月施行の育児・介護休業法で会社に何を申し出る？

2025年4月施行の改正育児・介護休業法で、介護に直面した従業員への個別周知・意向確認や40歳での情報提供が会社の義務になりました。人事への伝え方のセリフ例と、介護休業93日を体制づくりに使う考え方を解説します。

介護の兄弟分担の決め方｜もめる原因と最初の家族会議・議題テンプレート

介護の兄弟分担でもめるのは、同居・近居に偏る／お金の話を避ける／情報格差の3つが原因。役割を介護・金銭・事務の3つに分ける家族会議の議題テンプレート、親のお金で介護する原則と記録の残し方、決まらないとき第三者を入れる方法を解説します。

ダブルケアで育児と介護が同時に来たら｜優先順位のつけ方と使える制度

子育てと親の介護が同時に来たダブルケア。まず守るのは自分の健康、次に子ども、そのうえで親のケア体制を外部に組むのが優先順位です。介護保険と子育て支援の両輪、相談先を、はじまり期の家族向けに整理します。

介護を上司に伝えるタイミングと伝え方｜仕事と両立するセリフ例

親の介護を会社に伝えるタイミングと、上司・人事への伝え方をセリフ例つきで解説。介護休暇・介護休業・時短・テレワークの申し出方、2025年施行の個別周知義務で会社に説明義務がある点、伝えないリスクまで、仕事と介護の両立の第一歩をまとめます。

介護に疲れて限界を感じたら｜今日からできる負担の下げ方と無料の相談先

介護に疲れて限界——そう感じたら、まず物理的に手を離す一手を。ショートステイやデイの増回、ケアマネへのSOSの伝え方、地域包括支援センターなど無料の相談先をまとめました。あなたが悪いわけではありません。

認知症の親への接し方｜同じ話・物盗られ妄想・怒りに疲れたら

認知症の親への接し方の基本は、否定しない・訂正で戦わない・環境を整えるの3つ。同じ話の繰り返し、物盗られ妄想、怒りっぽさへの具体的な対応と、家族が楽になる考え方、認知症疾患医療センターなどの相談先を解説します。