親の介護のはじまりに、
一冊の手帖を。
介護のはじまり手帖は、親の介護がはじまる人のための情報サイトです。 公的機関の一次情報と、SNSに寄せられる介護者のリアルな声にもとづいて、「次の一歩」を段階ごとに整理してお届けします。
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よく読まれているテーマ
手帖の索引（カテゴリ）
- 🌱 はじめての介護 親の異変への気づき、最初の相談先、地域包括支援センターの使い方、遠距離介護の初動など
- 📝 要介護認定・手続き 要介護認定の申請方法、認定調査の受け方、要介護度の見方、区分変更の手続きなど
- 🤝 介護サービスの使い方 ケアマネジャー、デイサービス、ホームヘルプ、ショートステイ、福祉用具の活用法
- 📋 介護のお金と制度 介護保険の自己負担、高額介護サービス費、介護休業給付金など使える制度の解説
- 🏠 施設・住まいの選び方 老人ホームの種類と費用、特養と有料老人ホームの違い、施設見学のチェックポイント
- 🍵 介護者のこころとくらし 仕事との両立、介護離職を防ぐ工夫、家族間の分担、介護者のリアルな声とメンタルケア
新着記事
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準確定申告で親の医療費控除｜介護費用は亡くなった日までに払った分だけ親が亡くなった年の準確定申告は、相続の開始を知った日の翌日から4か月以内に、親の納税地の税務署へ出します。医療費控除に入る介護サービス費・施設費・おむつ代の範囲と、亡くなった後に払った費用が入らない理由、年金の還付、付表の出し方を整理しました。
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サービス担当者会議とは？家族は出るべきか・いつ開くか・欠席やオンラインの扱いサービス担当者会議は、ケアマネジャーが本人・家族とサービスの担当者を集めてケアプランの原案を確かめる会議です。開かれるタイミング、誰が来るか、家族が出られないときの日程調整や照会、オンライン開催の同意、記録（第4表）の見せてもらい方を、国の基準の条文と自治体のQ&Aで整理しました。
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介護保険の償還払いと受領委任払いとは｜いったん全額払う場面と1〜3割で済む条件介護保険の償還払いは、いったん10割払って後から7〜9割が戻る方法です。ポータブルトイレの購入や手すり工事で全額を立て替えずに済む受領委任払いを使えるか、自治体ごとの違いと確かめ方を整理しました。
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特養の外泊｜年末年始に親を自宅へ連れて帰る外泊届・外泊時費用・外泊中に使える在宅サービス特養に入っている親を年末年始やお盆に自宅へ外泊させるときは、まず施設に相談して外泊届を出します。外泊中の費用は1日246単位・月6日まで、居住費と負担限度額認定の扱い、外泊中に訪問介護を使えるかを2026年時点の通知とQ&Aで整理しました。
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お盆の帰省で「親が老けた」と感じたら｜親の様子の変化チェックリストと帰省中にやること年に数回しか会わないからこそ、お盆の帰省は親の変化に気づく最大の機会です。冷蔵庫・郵便物・薬の残りなど帰省中に見るチェックリスト、気になったときに帰省中にやっておく3つのこと、兄弟姉妹との共有の仕方を解説します。
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老健から別の老健へ移れる？転所の可否と退所後の行き先5つの選び方老健の退所を言われたけれど特養はまだ空かない。別の老健へ移れるのか、制度上の可否と実際の割合、自宅・特養・有料老人ホーム・グループホームを含む退所後の行き先5つの条件、支援相談員への切り出し方を整理しました。
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世帯分離で介護費用は安くなる？仕組みとデメリット・注意点を解説同居する親の介護費用対策として知られる世帯分離。介護保険料や高額介護サービス費、施設の負担限度額が世帯の所得で決まるため安くなる場合がありますが、必ず得とは限らず、生計が実際に別であることが条件です。仕組みとデメリット、判断の手順をまとめます。
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身体障害者手帳は高齢の親でも取れる？介護保険との併用と申請の流れ身体障害者手帳に年齢の上限はなく、要介護認定を受けている親でも併せて持てます。ただし重なるサービスは介護保険が優先です。15条指定医の診断書から交付までの流れ、手帳で受けられるもの、65歳以上で取ったときの注意を自治体の案内で整理します。
- 総合事業（介護予防・日常生活支援総合事業）とは？要支援・事業対象者が使えるサービスと自治体ごとの違い
総合事業は市区町村が行う介護予防の事業で、要支援1・2と事業対象者が訪問型・通所型サービスを使えます。従前相当とサービスA〜Dの違い、月額制か1回ごとかの料金、大阪市・広島市・長野市で違う扱いを表で整理しました。
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訪問介護の2時間ルールとは？朝昼に分けたいときの合算の仕組みと例外訪問介護の2時間ルールは、前回の訪問からおおむね2時間未満で次の訪問をすると所要時間を合算して1回とする取扱いです。国の通知の原文、料金への影響、緊急時・看取り期・20分未満の例外、自治体資料の注意点を整理しました。