親の介護のはじまりに、
一冊の手帖を。
介護のはじまり手帖は、親の介護がはじまる人のための情報サイトです。 公的機関の一次情報と、SNSに寄せられる介護者のリアルな声にもとづいて、「次の一歩」を段階ごとに整理してお届けします。
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よく読まれているテーマ
手帖の索引(カテゴリ)
- 🌱 はじめての介護 親の異変への気づき、最初の相談先、地域包括支援センターの使い方、遠距離介護の初動など
- 📝 要介護認定・手続き 要介護認定の申請方法、認定調査の受け方、要介護度の見方、区分変更の手続きなど
- 🤝 介護サービスの使い方 ケアマネジャー、デイサービス、ホームヘルプ、ショートステイ、福祉用具の活用法
- 📋 介護のお金と制度 介護保険の自己負担、高額介護サービス費、介護休業給付金など使える制度の解説
- 🏠 施設・住まいの選び方 老人ホームの種類と費用、特養と有料老人ホームの違い、施設見学のチェックポイント
- 🍵 介護者のこころとくらし 仕事との両立、介護離職を防ぐ工夫、家族間の分担、介護者のリアルな声とメンタルケア
新着記事
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- お盆の帰省で「親が老けた」と感じたら|親の様子の変化チェックリストと帰省中にやること
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- 要介護認定の更新手続きと有効期間|案内が届くタイミングと申請期限をやさしく解説
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- 介護離職防止の法改正とは|2025年4月施行の育児・介護休業法で会社に何を申し出る?
2025年4月施行の改正育児・介護休業法で、介護に直面した従業員への個別周知・意向確認や40歳での情報提供が会社の義務になりました。人事への伝え方のセリフ例と、介護休業93日を体制づくりに使う考え方を解説します。